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Vol.5 手元年齢、ご存じですか？

日々のお手入れ。
ほとんどの方がお風呂上りに全身の保湿をしていると思います。お顔に関しては、ルーティンがあることでしょう。
ではお手元は？クリームを塗っておしまいになっていませんか？

実は加齢の影響は爪へダイレクトに現れてきます。
分かりやすいのが「縦ジワ」。これは爪の水分不足によるもの。人は年齢を重ねるにつれ体内の水分量も減っていきます。また新陳代謝も鈍くなってくるので角質などが残りやすくなります。

そこですぐに実践できるお手入れ方法をご紹介します。
例えば湯舟に浸かったあと、爪周りの皮膚が柔らかくなった時に甘皮のケアをすること。指先にガーゼを巻いてくるくると余分な角質を取り除くだけでも良いのです。
３分でできます。しかも１週間に一回でじゅうぶんです。
その一瞬のお手入れで爪の根元に水分と栄養分をスムーズに送り届けることができるようになり、爪の表面に残った角質も一緒に取り除くことができるので代謝が促され、健康な爪へと変わっていきます。
そしてケアをしたあとはたっぷり保湿してくださいね。

私の経験では、10年お手入れした手と全くしていない手では手元年齢が20歳ほど違ってくると感じます。
お手入れは正直です。
楽しみながら地道なお手入れを続けることをお勧めします。

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